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Kreisen gerade zu viele Themen gleichzeitig in deinem Kopf?
Dafür habe ich KOPF FREI mit der 4-3-2-1-Methode entwickelt – ein einfacher Weg, um Gedanken zu ordnen und Raum für Klarheit zu schaffen.
Der kurze Schritt-für-Schritt-Plan (PDF zum Download) zeigt dir in nur 10 Minuten, wie du deine Gedanken sortierst und den Überblick zurückgewinnst.
Mit einer klaren Struktur hältst du alles fest, ohne es ständig im Kopf jonglieren zu müssen – und schaffst Raum für das Wesentliche.
So wird dein Kopf frei – und du weißt, was als Nächstes dran ist.
TÄGLICHE ONLINE-BEGLEITUNG
AKTUELL 30 € STATT 60 €
Manchmal gibt es dieses eine Thema, mit dem du im Moment einfach nicht weiterkommst.
Eine Entscheidung, eine innere Blockade, eine wiederkehrende Situation – und trotz Nachdenken, Reflektieren und guter Vorsätze kommst du an genau dieser Stelle nicht weiter.
Meilensteine ist eine ruhige, alltagstaugliche Online-Begleitung über einen Monat – mit täglichen kurzen Impulsen, die auf dein persönliches Thema anwendbar sind und dir helfen, innere Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Dieser Workshop gibt dir Raum und eine klare Struktur:
Am Ende nimmst du ein stimmiges Gesamtbild mit – als innere Orientierung, die dich durch die nächsten Monate begleitet.
Spürst du manchmal, dass du innehalten und dein Leben selbstbestimmter gestalten möchtest?
Melde dich für meinen Newsletter (0€) an und erhalte regelmäßig inspirierende Gedanken und praktische Impulse für mehr Klarheit, Gelassenheit und stimmige Entscheidungen.
Ich teile mit dir ehrliche Einsichten, neue Perspektiven und achtsame Impulse, die dich sanft begleiten und zum Reflektieren einladen.
In meiner 1:1 Online-Begleitung erhältst du einen klaren Rahmen, um deine Themen zu ordnen und Schritt für Schritt tragfähige Entscheidungen zu treffen.
Wir konzentrieren uns nicht nur auf den Überblick, sondern vor allem darauf, wie du diese Struktur in deinem Alltag anwendest. So entstehen Entlastung und Verlässlichkeit in deinen Abläufen.
Psychologische Hintergrundinformationen werden in einfache, praxisnahe Schritte übersetzt – damit Veränderungen nicht nur im Kopf verstanden, sondern im täglichen Handeln wirksam werden.
AVGS-Coaching gefördert durch die Agentur für Arbeit
Du stehst beruflich an einem Punkt, an dem sich etwas neu sortieren muss – nach einer Kündigung, in einer Phase von Unsicherheit oder weil du merkst, dass dein bisheriger Weg so nicht mehr weiterführt. Du bist bereits arbeitslos oder von Arbeitslosigkeit bedroht.
Ich begleite dich als Psychologin, systemische Coachin und Dipl.-Betriebswirtin bei
Im Mittelpunkt stehen deine aktuelle Situation, realistische Perspektiven und Entscheidungen, die sich für dich stimmig anfühlen.
Mit einem Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters ist das Coaching für dich kostenfrei.
