Als Psychologin und Betriebswirtin begleite ich seit über 20 Jahren Menschen, die viel Verantwortung tragen und sich dabei leicht selbst aus dem Blick verlieren.
Ich helfe ihnen, Klarheit zurückzugewinnen und ihre Kraft gezielt einzusetzen – durch psychologische Erkenntnisse und alltagstaugliche Impulse. So entsteht ein Rahmen, in dem Gedanken zur Ruhe kommen, Klarheit zurückkehrt und eine neue Ausrichtung möglich wird.
Viele Menschen, die zu mir kommen, haben gelernt, immer zu funktionieren. Für andere sind sie stark. Innerlich kostet das manchmal so viel Kraft, dass für sie selbst kaum etwas übrig bleibt. Hohe Erwartungen und Ansprüche treiben sie an und erschöpfen sie zugleich.
Sie wünschen sich jemanden auf Augenhöhe, der versteht, dass Stärke und Erschöpfung nebeneinander existieren können. Entscheidend ist, wieder zu sehen, was wirklich wichtig ist – und Schritt für Schritt mehr nach den eigenen Werten zu leben.
Schon früh interessierte ich mich für Psychologie, folgte diesem Impuls aber zunächst nicht. Stattdessen begann ich eine Ausbildung in der Hotellerie, studierte Betriebswirtschaft und sammelte internationale Erfahrung – mehr als zehn Jahre lang, vor allem in Mexiko.
Zahlen und Strukturen faszinieren mich bis heute. Noch wichtiger ist mir jedoch zu verstehen, wie wir Menschen funktionieren und uns weiterentwickeln.
Deshalb habe ich später Psychologie studiert und mich im systemischen Coaching und in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) weitergebildet.
Heute verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlicher Erfahrung – und weiß, wie es ist, Krisen zu bewältigen, sich neu auszurichten und immer mehr nach den eigenen Werten zu leben.
Mir ist wichtig, dass Veränderung spürbar wird. In meiner Begleitung entsteht Klarheit, die innere Kraft freisetzt – für konkrete Schritte im Alltag.
Entwicklung folgt einem größeren Zusammenhang. Es geht darum, wahrzunehmen, was stimmig ist, und daraus den nächsten Schritt abzuleiten.
Den eigenen Werten treu bleiben – auch wenn es unbequem ist. Ehrlichkeit, Verlässlichkeit und Verantwortung prägen meine Haltung und meine Arbeit.
Selbstbestimmt Entscheidungen treffen – und dranbleiben, auch wenn es herausfordernd wird. So entsteht Freiheit, den eigenen Weg zu gestalten.
Ich verbinde wissenschaftliches Wissen mit persönlicher Erfahrung – klar, verständlich und alltagstauglich.
So entsteht ein Rahmen, der Orientierung und Struktur gibt – und zugleich Raum für innere Entwicklung lässt.
Ich stelle Fragen, die zu deinen eigenen Antworten führen. Ich höre auch das, was nicht ausgesprochen wird – und finde Worte, die beschreiben, ordnen und weiterführen.
Meine Grundlagen: