Mit mir.

In manchen Momenten brauchst du als soziales Wesen die Unterstützung anderer – insbesondere, wenn dein Nervensystem physisch oder psychisch stark überreagiert. Zusätzlich kannst du Verhaltensweisen und Routinen trainieren, mit denen du dein Nervensystem stabilisieren und in herausfordernden Momenten selbst regulieren kannst. Diese Hilfe zur Selbsthilfe macht dich unabhängig, sodass du in Zukunft frei wählen kannst, ob du dir Unterstützung nimmst oder deine Schwierigkeiten allein löst.

Mit dem prozessorientierten Blick erreichen wir ein neues Verständnis in deinem Entwicklungsprozess, in dem auch widersprüchliche Ereignisse mit vielfältigen Einflussfaktoren Raum finden. Das erlaubt dir, verschiedene Perspektiven einzunehmen und vielfältige Lösungsansätze zu entdecken. Du kannst deinem ganz individuellen Lösungsweg folgen, der dich in deinem unternehmerischen Wirken wiederum unverwechselbar macht.

Dem systemischen Ansatz folgend konzentrieren wir uns nicht isoliert auf dich und deine persönliche Situation, sondern behalten das ganze System im Blick und betrachten auch die Wechselwirkungen und größeren Zusammenhänge mit deinem Umfeld. Denn auch, wenn du häufig Lösungen durch eigene Verhaltensveränderungen erreichen kannst, muss der jeweilige Kontext in die Betrachtung und Veränderung einbezogen werden.

Durch den mentalen Integrationsprozess verarbeitest du gewöhnlich Erfahrungen so, dass du immer handlungsfähig bleibst. Wirst du jedoch von der Intensität oder einer hohen Anzahl von Erfahrungen überfordert, kann deren Verarbeitung nicht optimal erfolgen. Du fühlst dich dann in bestimmten Situationen blockiert oder überreizt. Durch bilaterale Stimulation kann eine optimale Zusammenarbeit zwischen den beiden Gehirnhälften und infolge von allen Gehirnbereichen erreicht werden. Diese Methode wurde unter dem Namen EMDR von der amerikanischen Psychotherapeutin Francine Shapiro zur Behandlung von posttraumatischem Stress entwickelt und wird aufgrund ihrer guten Forschungsergebnisse auch von den Krankenkassen anerkannt. Sehr effektiv wirkt diese Methode auch im Coaching.